QUINOA BRANCA EM GRÃOS LAVIVA 1,00KG

A Quinoa Branca em Flocos é uma versão prática e rápida da quinoa tradicional. Esses flocos são obtidos a partir da quinoa que foi levemente prensada, mantendo todos os benefícios nutricionais do grão, mas com uma textura mais leve e versátil. Perfeitos para quem tem uma rotina agitada, os flocos de quinoa são fáceis de preparar e podem ser usados em uma variedade de receitas, desde mingaus até granolas e pães. Além de ser uma opção saudável, é uma alternativa sem glúten e rica em nutrientes.

Benefícios:

• Praticidade e rapidez: Os flocos de quinoa são rápidos e fáceis de preparar, sendo uma excelente opção para quem busca uma refeição nutritiva em pouco tempo.
• Fonte de proteína completa: Assim como a quinoa inteira, os flocos são uma excelente fonte de proteína vegetal completa, contendo todos os nove aminoácidos essenciais que o corpo não pode produzir por conta própria.
• Ricos em fibras: A quinoa em flocos é rica em fibras, o que ajuda a melhorar a digestão, aumentar a saciedade e regular o trânsito intestinal.
• Sem glúten: A quinoa em flocos é naturalmente sem glúten, tornando-a uma excelente escolha para pessoas com intolerância ao glúten ou que seguem uma dieta celíaca.
• Fonte de minerais e antioxidantes: Os flocos de quinoa são ricos em minerais como ferro, magnésio, fósforo e zinco, além de conter antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres.
• Controle do índice glicêmico: A quinoa em flocos possui baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para controlar os níveis de açúcar no sangue e manter a energia estável ao longo do dia.

Forma de uso:

• No café da manhã: Prepare um mingau de quinoa em flocos cozinhando-os com leite (ou leite vegetal) e adicione frutas, mel, castanhas ou sementes para um café da manhã saudável e nutritivo.
• Em granolas: Misture os flocos de quinoa com outros ingredientes, como aveia, sementes e castanhas, para fazer uma granola caseira rica em proteínas e fibras.
• Em bolos e pães: Utilize os flocos de quinoa em receitas de bolos, pães e muffins para enriquecer a massa com nutrientes e garantir um toque crocante e leve.
• Em smoothies e shakes: Acrescente os flocos de quinoa em smoothies e shakes para um impulso extra de proteína e fibras, além de uma textura cremosa e deliciosa.
• Em saladas: Use os flocos de quinoa como um ingrediente crocante em saladas, combinando-os com legumes, grãos e molhos para uma refeição equilibrada.
• Em sopas e caldos: Adicione os flocos de quinoa a sopas e caldos para enriquecer o prato e aumentar o valor nutricional, sem perder a leveza e o sabor.

A Quinoa Branca em Flocos é uma alternativa prática e deliciosa para incorporar mais proteína, fibras e minerais à sua dieta de maneira simples e versátil. Seja em pratos doces ou salgados, ela é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.

Não contém glúten ou Lactose